Chudnete? Stavte na pochúťky z patizóna!

redakcia

Patizón je stvorený do diétneho jedálnička, pretože obsahuje iba minimum kalórií, malé množstvo sacharidov, veľa vody a aj dôležité živiny. 

Chudnete? Stavte na pochúťky z tejto zeleniny!
Zdroj: pixabay.com, utroja0
1. AUG 2019

Patizón, podobne ako cuketa, je pomocníkom pri dodržiavaní diétnych režimov, pretože disponuje nízkym množstvom kalórií. Z hľadiska výživy je na obsah živín o niečo skromnejší ako napríklad cuketa. Konzumácia patizónov sa odporúča ľuďom, ktorí trpia srdcovými a obličkovými problémami, pretože obsahuje minimum sodíka. Bielučký patizón je vhodný aj pre ľudí s diabetom.

Recepty, v ktorých hrá hravnú rolu patizón

Plnený patizón s cuketou a pórom

plnený patizón

Z detstva som poznala patizón len ako čudnú vec, ktorá pripomína lietajúci tanier a priznám sa, že ma nikdy neoslovil.

Celý recept

Výdatná polievka z patizóna a restovanými šampiňónmi

Výdatná polievka z patizónu a restovanými šampiňónmi

Polievka z patizónu ťa príjemne prekvapí! Je jemná a ľahká, k tomu nenáročná na prípravu a kúpu ingrediencií. Ideálna polievka, ktorá je súčasťou víkendového obeda.

Celý recept

Zapekaný patizón so zeleninou

Zapekaný patizón so zeleninou

Patizón, podobne ako cuketa, je pomocníkom pri dodržiavaní diétnych režimov, pretože disponuje nízkym množstvom kalórií. 

Celý recept

Viac chutných receptov nielen z patizóna nájdete aj v knihe ZDRAVÉ RÝCHLOVKY. V knižke nájdete 60 receptov, ktoré zvládnete pripraviť jednoducho do 30 minút. Zdravé rýchlovky


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Chudnete? Stavte na pochúťky z patizóna!

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 

Burza

Pre vloženie inzerátu musíte byť prihlásený!
Registrovať | Prihlásiť
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 2600
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.