Extra husté banánové smoothie

Samuel Šmondrk

Hľadáte chutné smoothie, ktoré vás zasýti a poriadne vyživí vaše telo? To nasledujúce si naviac pripravíte z bežne dostupných surovín.

Extra husté banánové smoothie
Zdroj: Tatiana Gernátová pre SUPER BODY
31. JAN 2019

Celkový čas prípravy: 10 min.

Porcie: 1 porcia

Suroviny:

  • 2 ks banány (najlepšie zrelé a mrazené)
  • 1/3 šálky grécky jogurt
  • 1/2  šálky ovsené vločky (uvarené vo vode)
  • 1/3 šálka mandle (bez šupky)
  • 1 ČL škorica
  • 1 PL med

Postup:

Všetky ingrediencie vložíme do mixéra a mixujeme po dobu 30 sekúnd, kým nevznikne hladká, hustá konzistencia.

Tento recept je súčasťou bonusovej e-knihy FIT SMOOTHIE, ktorú získavate ZADARMO spolu s e-knihou FIT JEDÁLNIČEK pri zakúpení mesačného video programu pre štíhle a pevné telo SUPER BODY.

Ak si chcete video program SUPER BODY najprv vyskúšať, prihláste sa k VSTUPNÝM VIDEO TRÉNINGOM ZADARMO.

Banner Full HD_Super Body_Fit Jedalnicek_Fit Smoothie_Prelepka

AUTOR RECEPTU:

Samuel Šmondrk


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Extra husté banánové smoothie

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 

Burza

Pre vloženie inzerátu musíte byť prihlásený!
Registrovať | Prihlásiť
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 2437
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.