Čokoládovo-banánové nanuky
21. JUL 2015

Čokoládovo-banánové nanuky

Sú bez mlieka, pridaného cukru a vynikajúco osviežia.

Suroviny na päť väčších nanukov: 

  • 3 zrelšie banány (cca 330-350 g)
  • 200 ml kokosového krému (aspoň 60 % tuku)
  • 60 g kvalitnej čokolády (60 % a viac)

Postup:

Rozmixujte banány, pridajte kokosový krém a nechajte zmes mierne zamraziť, aby zhustla a nevytekala z formičiek na nanuky. Ak formičky nemáte, môžete použiť šálky, silikónové formy na muffiny, vašej fantázii sa medze nekladú. Keď zmes zhustne, pridajte do nej nasekanú čokoládu. Dajte do formičiek na nanuky a nechajte zamraziť aspoň 5-6 hodín.

Zdroj receptu: akosiuvaritzdravie.sk 

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Banánová zmrzlina s čokoládouBanánová zmrzlina s čokoládou

 

 

 

Čokoládová zmrzlinaČokoládová zmrzlina

 

 

 

Zdravá banánová, čokoládová a iné zmrzlinyZdravá banánová, čokoládová a iné zmrzliny


Autor článku

Ako

Ako Si Uvarit Zdravie.sk

Ako Si Uvariť Zdravie - blog, ktorý vám pomôže cítiť sa lepšie, vyzerať lepšie, mať sa lepšie. Nájdete tu množstvo zaujímavých tém o výžive, pohybe, relaxe a spánku, recepty a informácie o doplnkoch. Tipy pre vaše zdravie a vitalitu.

http://akosiuvaritzdravie.sk/

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Čokoládovo-banánové nanuky

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 

Blog

Tréning

Ďalšie články

Výživa

Ďalšie články

Inšpirácie

Ďalšie články

Štýl