Cvicte.sk

Fartlek je na rozdiel od intervalového tréningu neštruktúrovaný, teda bežec sa pri voľbe tempa riadi napríklad pocitmi alebo skladbou terénu. 

„Preto som si jedného dňa povedal, že keď si pri nedostatku snehu nemôžem kvalitne zatrénovať na bežkách, pôjdem sa jednoducho prebehnúť s lyžiarskymi palicami."

V nedeľu 3. apríla 2016 pokračovali súťaže v 11. ročníka ČSOB maratónu. Kto patrí medzi výhercov maratónu, polmaratónu a štafety?

Bežecká horúčka v Bratislave stúpa, do začiatku 11. ročníka ČSOB Bratislava Marathon (1. – 3. apríla) ostávajú len hodiny. 

Maratónsky víkend sa nezadržateľne blíži. 10 dní pred začiatkom ČSOB Bratislava Marathonu 2016 sa počet prihlásených účastníkov prehupol cez číslo 9 600. 

Každý bežec je iný, má jedinečný bežecký štýl i odlišnú frekvenciu behu. Teda tenisky, ktoré jednému vyhovujú po všetkých stránkach, druhému nemusia vôbec. 

Vitamín D je kľúčový pre silné a zdravé kosti, ale aj pre dostatok energie na tréningu či dobrú náladu. 

Bežecké ceny súťaže RUNNING GALA sú rozdané. Poďme sa pozrieť, kto získal ceny tento rok.

Termín prvého ročníka vyhlasovania bežeckých cien za rok 2015 sa nám nezadržateľne blíži a my už poznáme shortlist tých osobností, ktoré majú veľkú šancu 4. marca v Rafinery Gallery zažiariť.