.jpg)
Športové aplikácie dávajú skvelú spätnú väzbu. Ktoré sa oplatí využívať?
Existuje veľmi veľké množstvo aplikácií, ktoré zaznamenávajú a vyhodnocujú výkony.
Tréning na stacionárnom bicykli, ktorý sa hodí v nepriaznivom počasí
Celý článok
Jazda na bicykli a tvarovanie tela so sebou úzko súvisia.
Aj sladké môže byť zdravé. Skúste javorový sirup
Javorový sirup obsahuje viac prospešných látok ako bežný cukor.
Objavujeme Kysuce na bicykli. Tipy na skvelé trasy
Nikola Danišová
Kysuce sú známe čistou prírodou, množstvom múzeí a pamiatok, no najmä tuhými zimami s veľkou kopou snehu. Využite teda babie leto a doprajte si krásne zážitky na bicykli.
Privítajte jeseň na adrenalínových cyklotrasách
Nudia vás ako skúseného cyklistu pomalé vychádzky prírodou? Privítajte jeseň adrenalínovo a dajte svojmu bicyklu poriadne zabrať.
Zatracované tuky. Aké sú ich výhody a nevýhody?
Stále sa hovorí, že konzumácia tukov je nevhodná. Je to tak?
Kakao vás zbaví depresie a dodá pozitívnu energiu
Drieme sa vám a máte náladu pod psa? Pomôže kakao, ktoré má aj ďalšie zdravotné výhody.
Panvové dno by mali precvičovať aj muži
Cvičenie svalov panvového dna je veľmi dôležité pre ženy, ale aj pre mužov.
Prečo namáčať strukoviny, semienka, orechy a obilniny?
Všetky tieto vymenované druhy potravín sú pre nás veľkým prínosom. Majú však jednu spoločnú negatívnu vlastnosť a tou je obsah antinutrientov.
Cyklistický tréning pokročilí_19. týždeň
redakcia
Martina čaká ďalší náročný tréningový týždeň. Ako ste na tom vy?
O tom, ako sa trápim s priberaním
Martin
V priebehu augusta sa mi podarilo absolvovať takmer všetky tréningy z tréningového plánu.
Na bicykli po Gemeri. Aké cyklotrasy ponúka?
Nikola Danišová
Vysadnite na bicykel a objavujte krásy regiónu Gemer s cyklotrasami, ktoré sme si pre vás pripravili.
Cyklistický tréning pokročilí_18. týždeň
redakcia
.JPG)
Na bicykli je síce už občas chladno, ale Martina to neodradí.
Blog
- O tom, ako sa trápim s priberaním
- Pravidelné cyklistické tréningy ma zbavili bolesti kolien
- V horúcich dňoch to nevzdávam! Na tréning vyrážam skoro ráno
- Vynechal som len týždeň tréningov a už moje nohy štrajkujú
- Raftovanie na divokých riekach je niekedy viac ako tréning vo fitcentre
- Spoznávame Záhorie na bicykli: Zaujímavé cyklistické trasy
- Blog Martin_2. týždeň_ V znamení testov
- Blog Martin_1.týždeň_ ZAČÍNAME
Tréning
- Tréning na stacionárnom bicykli, ktorý sa hodí v nepriaznivom počasí
- Športové aplikácie dávajú skvelú spätnú väzbu. Ktoré sa oplatí využívať?
- Panvové dno by mali precvičovať aj muži
- Cyklistický tréning pokročilí_19. týždeň
- Cyklistický tréning pokročilí_18. týždeň
- Ako si dať do tela silovým tréningom?
- Cyklistický tréning pokročilí_17. týždeň
- Ako spáliť tuk pri ranných jazdách na bicykli?
Výživa
- Zapekané cukety
- Aj sladké môže byť zdravé. Skúste javorový sirup
- Zatracované tuky. Aké sú ich výhody a nevýhody?
- Kakao vás zbaví depresie a dodá pozitívnu energiu
- Prečo namáčať strukoviny, semienka, orechy a obilniny?
- Zelené smoothie s jahodami
- Spestrite si pitný režim osviežujúcimi čajmi
- Cuketa zasýti, očistí i vyživí. Je vhodná aj pri chudnutí
Inšpirácie
- Objavujeme Kysuce na bicykli. Tipy na skvelé trasy
- Privítajte jeseň na adrenalínových cyklotrasách
- Na bicykli po Gemeri. Aké cyklotrasy ponúka?
- Namiesto tabletiek joga
- Na bicykli po Ponitrí. Skvelé tipy na výlety
- Jedzte paradajky. Ochránia vás pred rakovinou
- Na bicykli po Liptove. Tipy na skvelé trasy
- Na bicykli po Šariši. Aké cyklistické trasy ponúka?
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK