Zapoj sa do REŠTART VÝZVY v špeciálnom predpredaji len do konca roka a získaj DARČEK ZADARMO

REŠTART VÝZVA 2025
Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana
Nezabúdajte na nordic walking
27
NOV
Nezabúdajte na nordic walking
Veronika Shoebridge

Blíži sa zima, veľa ľudí v chladnom počasí behať odmieta. Preto je dobré si pripomenúť jeden šport, ktorý výborne prospeje kondičke aj svalom a je ho možné robiť celoročne - nordic walking alebo severská chôdza.

Celý článok
Behať sa dá vonku, ale aj vnútri. Vyberte si, čo vám viac vyhovuje
Mirka
Behať sa dá vonku, ale aj vnútri. Ako na to?
22
NOV

Tohtoročná zima bežcom praje. Príjemné teploty doslova lákajú k tomu, aby sme vybehli von a čerpali benefity z tohto športu. Čo však vtedy, keď začne vonku vládnuť skutočná zima a mráz? Je to dôvod na to, aby sme sa behu načas vzdali?

Test: Vivobarefoot Ultra 3
Vivobarefoot Ultra 3 Tenisky Topanky Beh
4
OKT

Podrobili sme testovaniu nový model bosých tenisiek od Vivobarefoot, Ultra 3. Aké sú naše pocity po týždňoch nosenia si povieme v nasledujúcich riadkoch.

Beh verzus džoging. V čom sa odlišujú?
Mirka
Beh verzus džoging. V čom sa odlišujú?
28
SEP

Ak stále premýšľate nad tým, či je pre vás vhodnejší beh či džoging, v prvom rade by ste mali vedieť, v čom sa tieto dve aeróbne aktivity líšia. Potom si vyberiete správne!

Ako športovať v chladnejšom počasí a neochorieť
Redakcia

Využili ste leto tak, ako sa patrí a začali ste pravidelne športovať? Bola by škoda zahodiť svoje odhodlanie s príchodom sychravých dní. Zvlášť ak uprednostňujete pohyb vonku – napríklad bicyklovanie, beh, nordic walking či street workout.

Chôdza naboso, áno či nie?

Je chôdza naboso lepšia alebo horšia ako chôdza v bežnej obuvi? Je lepšie mať pevnú podrážku s podporou klenby alebo nechať svoje nohy pracovať prirodzene?

| Počet komentárov: 1
Večná dilema behu - cez špičky alebo na pätu?

Otázka správneho došľapu trápi mnohých bežcov. Je lepšie dopadať na pätu, alebo na prednú časť nohy? Rozlúsknuť túto dilemu nám pomohol tréner Marek Vojník.

Začínaš behať? Toto sú rady profi atléta, ako začať.
redakcia

Chcete sa zúčastniť niektorého z bežeckých podujatí, ale netrúfate sa postaviť na štartovaciu čiaru bez tréningu? Moderátorka Diana Hágerová sa rozhodla zdokonaľovať v bežeckých technikách, a profesionálny atletický tréner Rado Ivan jej poradil ako nato.

Test: Slúchadlá, ktoré pri behu nevypadnú z uší
JBL Inspire 500 Sluchatka Beh
15
MÁJ

Zvažujete kúpu bluetooth slúchadiel, ktoré majú multifunkčné použitie? Zaraďte do výberu aj JBL Inspire 500. Testoval som ich niekoľko dní a prevládala spokojnosť a pozitívny dojem.

| Počet komentárov: 2
Garderóba bežkyne ako motivácia pre výkon
Janka Chocholová
Garderóba bežkyne ako motivácia pre výkon
21
MAR

Žien ako bežkýň v posledných rokoch pribúda. Rovnako je možné dostať širokú ponuku oblečenia, ktoré sa orientuje na funkčnosť a technické vlastnosti používaných materiálov. A tiež na módu v tomto bežeckom svete.

Ako nám pomôžu závažia pri behu?
Janka Chocholová
Ako nám pomôžu závažia pri behu?
20
MAR

Pravidelne behávate a uvažovali ste, že si beh spestríte záťažou? V dnešnej dobe je možné dostať závažia rôznych tvarov a hmotnosti.

Chcete behať rýchlejšie? Neopomínajte v tréningu týchto 5 cvikov
Chcete behať rýchlejšie? Neopomínajte v tréningu týchto 5 cvikov
17
MAR

Ak chcete byť skutočne dobrým bežcom, tak iba behať nestačí! 

3 nesprávne návyky bežcov začiatočníkov i pokročilejších
3 nesprávne návyky bežcov začiatočníkov i pokročilejších
15
MAR

Už Platón povedal, že „víťazstvo nad sebou samým je to najväčšie zo všetkých víťazstiev“. Ak ste sa aj vy rozhodli zvíťaziť nad svojou pohodlnosťou a venujete sa behu, dajte si pozor na niekoľko bežeckých chýb.

Ako si udržať bežeckú motiváciu?
Janka Chocholová
Ako si udržať bežeckú motiváciu?
14
MAR

Správny postup pri behu a udržanie si motivácie zaručí dosiahnutie vášho zdravšieho a šťastnejšieho JA.

Čo a kedy jesť pred behom?
Čo a kedy jesť pred behom
10
MAR

Je potrebné sa pred behom najesť, alebo nie? Spýtali sme sa odborníka. 

5 dobrých rád, ktoré sa zídu začiatočníkom pri prvom behu
5 dobrých rád, ktoré sa zídu začiatočníkom pri prvom behu
28
FEB

Pokiaľ začnete behať pozvoľna a s rozumom, je len otázkou času, kedy sa do behu skutočne zamilujete. 

Jar sa pomaličky blíži. Prečo sa začať venovať behu?
Jar sa pomaličky blíži. Prečo sa začať venovať behu?
24
FEB

Pravidelný pohyb prospieva nášmu telu i duši – posilňuje srdce, svaly, kosti a imunitu, pomáha lepšie zvládať stres a udržiavať si sexi figúru. 

Napredujte s každým behom v nových ULTRA BOOST X
redakcia
Napredujte s každým behom v nových ULTRA BOOST X
23
FEB

Len tak vybehnúť von, nadýchnuť sa a odštartovať najlepší beh svojho života. Zažijete to len príležitostne? 

Mrazivý Reebok Spartan Race sa opäť vracia do Svitu
redakcia
Mrazivý Reebok Spartan Race sa opäť vracia do Svitu
14
FEB

Pod Vysokými Tatrami leží malebné mestečko Svit, kde sa už po druhýkrát pobeží extrémny prekážkový pretek Reebok Spartan Race, a to zo Štefánikovej ulice. 

Už ste sa prihlásili na ČSOB Bratislava Marathon?
redakcia
Už ste sa prihlásili na ČSOB Bratislava Marathon?
14
FEB

Ak nie, tak neváhajte, lebo už 15. februára sa končí druhá vlna najvýhodnejšieho štartovného a po tomto dátume ceny opäť stúpnu. 

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana