Cvicte.sk

Jeden zo základných kameňov cesty za 11. ročníkom ČSOB Bratislava Marathon, ktorý sa uskutoční 1. až 3. 4. 2016, je séria prípravných behov v relatívne nesúťažnej časti sezóny. 

Do konca roka si môžete zakúpiť zvýhodnené štartovné. 

Po minuloročnom veľmi vydarenom prvom ročníku  Pretekov v behu s odporovým padákom sa tento rok opäť stretnú nadšenci behu a prekladania nôh, aby si zmerali sily na tomto netradičnom bežeckom podujatí. 

Kŕče v svaloch patria k najčastejším čiernym morám bežcov. Ako vlastne dochádza k ich vzniku a ako sa im dá predchádzať?

Pri činnosti trénera rád vykonávam praktické ilustrácie pre ľudí, ktorí si myslia, že na získanie peknej a svalnatej postavy musí mať človek predispozície. Ja tvrdím, že to tak ani zďaleka nie je. 

Jedlo pred tréningom hrá rovnako dôležitú úlohu ako všetky jedlá počas dňa. S plným žalúdkom sa cvičiť nedá, lenže ani s prázdnym. 

Naše bežkyne trénujú a výsledky ich snaženia sa ukážu už v sobotu na dm ženskom behu. 

Vysoké Tatry, konkrétne Tatranská Lomnica, sa prvý septembrový víkend stali dejiskom Majstrovstiev Európy v pretekoch Reebok Spartan Race. 

Cieľ bol jasný: vybehať si opäť bežeckú trať pre svoju mestskú časť. 

V septembri sa opäť dostávame do kolotoča povinností, ale naše bežkyne pokračujú v tréningoch naozaj poctivo. 

Peter Králik začal s triatlonom po štyridsiatke. Vďaka tomuto športu si uvedomil mnoho vecí. Napríklad i to, že ak sa mu chce venovať, musí časť svojich pracovných povinností delegovať na svojich podriadených. To bolo pre neho dovtedy nepredstaviteľné.