Cvicte.sk

345 km za 36 hodín: Supershape team beží Od Tatier k Dunaju!

Redakcia

Prebehnúť Slovensko za menej ako 2 dni? Už druhý rok sme súčasťou populárneho behu OTKD. Dôležitou súčasťou nášho Supershape tímu na štafetovom behu Od Tatier k Dunaju a celého úspechu, sú aj spoľahliví partneri, ktorí nám pomáhajú celé preteky ľahšie zvládnuť. Prečo sme si ich tak zamilovali a ako nám pomáhajú?

Beh

Zdroj: Natália Jakubcová pre Supershape

15. AUG 2024

Väčšina bežcov, aspoň z našej skúsenosti vám povie, že beh najprv neznášali, ale prebehali sa do lásky k nemu. My máme v našom tíme bežkyne skúsené, aj úplné začiatočníčky, ale ťaháme sa navzájom a zatiaľ nás to baví. Ak chcete behať s nami, stále môžete začať behať podľa bežeckých tréningových plánov, ktoré do našej Bežeckej výzvy pripravila Petra Pukalovičová.

Čo nám pomáha behať tak, aby nás to bavilo?

Keďže pri behu zaťažujeme vo zvýšenej miere kĺby, užívame unikátne výživové doplnky z vaječných škrupín MOVE od slovenskej spoločnosti Biomin. 

Priebežne tiež potrebujeme dopĺňať tekutiny, a aj spálenú energiu, preto nám počas celých pretekov padne vhod aj čistá hroznová šťava PiJUR s postupným uvoľňovaním energie. 

V prípade bolestí máme k dispozícii liečivé gély, náplasti a kapsuly značky Flector, ktoré rýchlo prenikajú až k miestu bolesti. Na minuloročnom behu ich ocenili všetky naše bežkyne na čele s Jankou Šimkovič, ktorej náplasť doslova „zachránila" boľavý chrbát a kríže po behu. 

Na lepšie prekrvenie a regneráciu svalov využívame masážne prípravky ALPA, overené dlhoročnou tradíciou a používaním. U všetkých dievčat spotreba týchto účinných prípravkov narástla, najviac sa krémami maže najmä Kristína Suchánková, ktorá podľa jej vlastných slov míňa Alpu na litre.   

Jednou z najdôležitejších vecí pri behu sú vhodné bežecké tenisky - aj preto sme absolvovali diagnostiku chodidiel v Intersport predajni v OC Nivy v Bratislave a vybavili sa kvalitnými teniskami aj vložkami. Našej bežkyni Mimi Pelikan, ktorá beháva roky, vybrali skvelý model tenisiek presne podľa jej potrieb. A nebola jediná, každé z dievčat absolvovalo diagnostiku a mnohé presedlali vďaka Intersportu na iný typ bežeckých tenisiek. 

Rovnako tak sme absolvovali aj InBody merania v lekárni Super Dr. Max v Avione v Bratislave, kde sme sa aj „vyzbrojili” všetkým potrebným z lekárenského sortimentu pre každý prípad, čo nás môže postretnúť.

Už v minulom ročníku súťaže Od Tatier k Dunaju sa nám podarilo vyhrať súťaž o najkrajšie auto, vďaka autám značky Toyota, ktoré zabezpečujú nielen naše štýlové, ale aj spoľahlivé a bezpečné presuny. 

„A keďže zdravý a aktívny životný štýl je aj o prevencii, minimálne v mojom prípade nesmie chýbať aj životné poistenie od ČSOB Poisťovne, ktoré je mojou istotou vo všetkých aktivitách počas celého roka," hovorí zakladateľka Supershape Janka Šimkovič.

Ak nás chcete podporiť aj vy, tak budeme radi za každé jedno zdieľanie, či inú podporu na sociálnych sieťach či inou formou. Rovnako tak môžete prispieť aj na dobrú vec a podporiť duševné zdravie detí, vďaka spolupráci s Nadáciou Markíza.

Aj vy môžete behať tak, aby vás to bavilo a videli ste aj výsledky so Supershape Bežeckou výzvou! V nej vás vďaka vedeným tréningovým plánom naučíme behať správne, tak aby vás to bavilo a zároveň ste videli aj výsledky. Tiež vám k tomu dáme aj chutné a výživné jedálničky, vďaka ktorým maximalizujete váš progres. Zapojte sa do našej Bežeckej výzvy pod vedením odborníkov na beh, výživu a motiváciu. Povedieme vás v nej krok za krokom k štíhlemu, pevnému a zdravému telu. Pripojte sa k nám ešte dnes!