ČSOB Bratislava Marathon vypukne už tento piatok
Cieľom organizátorov prestížneho bežeckého podujatia ČSOB Bratislava Marathon je účasť 10 000 ľudí. Ako to vyzerá niekoľko hodín pred jeho začiatkom?
Týždeň športu a zdravia ako súčasť ČSOB Bratislava Marathonu, v rámci ktorého sa od pondelka 23.3.2015 uskutočnilo niekoľko zaujímavých prednášok a workshopov, vyvrcholí v piatok 27.3.2015 veľkolepou bežeckou akciou ČSOB Bratislava Marathon. Cieľom jeho organizátorov je, aby sa tento rok preteku zúčastnilo 10 000 ľudí. Ako to vyzerá v týchto chvíľach? Podľa najnovších informácií je prihlásených 11 000 ľudí, z toho 9 300 bežcov má štartovné zaplatené, čiže aktuálne chýba k splneniu cieľa zhruba 700 ľudí. Všetko nasvedčuje tomu, že splnená bude aj ďalšia méta organizátorov a tou je účasť 1 000 maratóncov.
Bežcov najviac láka polmaratón
Najviac ľudí je prihlásených na polmaratón. Absolvuje ho asi 3 000 bežcov. Čo sa týka počtu prihlásených účastníkov v jednotlivých behoch, poradie je nasledujúce: po polmaratóne nasleduje minimaratón v dĺžke 4,2 km, desiatka, maratón a štafeta.
Do pretekov sa zapoja nielen účastníci zo Slovenska, ale aj zo zahraničia. Zahraničná účasť predstavuje približne 20 percent všetkých bežcov zo 47 krajín sveta. Bratislavu bude zastupovať 3 200 bežcov.
TÝŽDEŇ ŠPORTU A ZDRAVIA
ČASOVÝ HARMONOGRAM
Názov:
Týždeň športu a zdravia
Termín: 23.3.2015 - 28.3.2015
Miesto: Eurovea (pondelok – piatok) a Design Factory (sobota), Bratislava
Pondelok 23/3/2015 - Physio & care - MEDICAL CENTER
16:00 Prevencia vzniku bolesti a úrazov kolena - Mgr. Barbora Bartolčičová, PhD.
16:30 Strečing po behu – praktické ukážky
Mgr. Barbora Bartolčičová, PhD. a dipl. fyzioterapeut Janka Závacká
17:00 Original kinesio taping - dipl. fyzioterapeut Radovan Vrabec
17:30 Akú masáž pred a po športovom výkone - Ing. Peter Štofko
18:00 Vplyv chodidla na pohybový aparát - dipl. fyzioterapeut Radovan Vrabec
18:30 Škola chrbta - prevencia bolesti chrbtice pri bežných denných činnostiach
dipl. fyzioterapeut Janka Závacká
Utorok 24/3/2015 – Slovenka - Zdravie rodiny
15:05 Dušan Plichta - Povzbudzujúca sila POWER COFFEE
15:30 Peter Planieta - Liečivá sila stravy podľa piatich elementov
16:15 Adela Banášová - Rozhovor s etikoterapeutkou Beátou Hlohovskou
17:15 E-Bug_Tajomný svet mikroorganizmov
Interaktívna SHOW projektu E-Bug pred deti
18:00 BeFresh a Zuzka Frešo - RAW ,,nepečenie“ – zdravé neznamená nudné
18:30 Neovízia - Operácie očí pre športovcov
Doplňujúce aktivity:
1. Neovízia – meranie zraku ZDARMA!
2. POWER COFFEE – ochutnávka
3. ŠTÚDIO KOMPLIMENT - kompletné vyšetrenie telesných parametrov a poradenstvo s inštitútom prevencie a redukcie nadváhy
4. Možnosť predplatiť si Slovenku - Zdravie rodiny priamo na mieste spolu s darčekom
Streda 25/3/2015 – FALCK a OZ Hematit
15:00 Falck Academy
Inštruktáž s moderátorom plus ukážky na modeloch vrátane možnosti vyskúšať si poskytovanie prvej pomoci priamo na pódiu (dieťa, dospelý, dusenie sa, trauma)
16:00 Falck Healtcare - deti
16:30 OZ Hematit - Kristína Lizáková
Darovanie krvi a jeho vplyv na zdravie
17:30 Falck Healtcare – dospelí
18:00 Falck Academy
Ukážky prvej pomoci a resuscitácie
Štvrtok 26/3/2015
12:00 Zdravé nohy - všeobecné poradenstvo
15:00 Foot balance - Michal Gavorník
Vložky na mieru – prezentácia produktov
15:30 Sport Kids Academy - Lucia Medeková - Trénovanie detí
Odkedy začať, prečo sa oplatí cvičiť, aj keď dieťa nebude vrcholový športovec?
16:00 Bratislava marathon running club - Jerguš Holeczy a Marcel Matanin
Prezentácia tréningových aktivít a bežeckých kempov + FAQ
16:30 History run - Renáta Józsová
Bežecká prehliadka bratislavských pamiatok
17:00 Šport a zdravá výživa - Viktor Bielik
17:30 Medante - Prevencia bežeckých zranení a správna výživa
Piatok 27/3/2015
15:00 Sport Kids Academy - Lucia Medeková – Trénovanie detí
Odkedy začať, prečo sa oplatí cvičiť, aj keď dieťa nebude vrcholový športovec?
15:30 Marcel Matanin - 48 hodín pred maratónom. Čo s tým?
16:00 adidas - Anastasiya Kuzmina
Psychológia úspešného vrcholového športovca
17:00 Frauenlauf - Ilse Dippman (AUT)
Ako dostať na štart behu 30 tisíc žien?
18:00 Wings for Life - Wolfgang Illek (AUT)
Koncept behu Wings for Life
Sobota 28/3/2015 – POZOR ZMENA MIESTA KONANIA – DESIGN FACTORY
15:00 History run - Renáta Józsová
Bežecká prehliadka bratislavských pamiatok
15:30 Slovenský atletický zväz - Prezentácia výhod členstva
16:00 Viliam Novák a Eva Seidlová – Naši úspešní behajúci dôchodcovia
16:30 Ladislav Šimko a Peter Králik
Slováci, ktorí absolvovali všetkých 6 World Marathon Majors (Boston, New York, Chicago,
Berlín, Londýn, Tokyo)
17:00 Petr Vabroušek (CZ) - Behanie v extrémoch
Ako sa behá na polárnom kruhu?
17:30 Predstavenie vodičov na nedeľňajší maratón
Stanovištia Spolku medikov Slovenskej zdravotníckej univerzity
Pondelok 23/3/2015 – Čísla pre zdravie
Návštevníkom budú merané hodnoty, ktoré poukazujú na zdravotný stav pacienta:
- Tlak
- Koncentrácia glukózy
- Cholesterol v krvi
- Nasýtenosť krvi kyslíkom
- BMI
Utorok 24/3/2015 – Zdravá strava
Informovanie návštevníkov:
- Základy zdravej stravy so zameraním na atlétov
- Vhodné stravovanie pred športovým výkonom
- Vhodné stravovanie po športovom výkone
- Zdravá strava ako prevencia pred rizikom infarktu
Streda 25/3/2015 – Stanovište prvej pomoci
Ukážky:
- Základy prvej pomoci
- Resuscitácia
- Obväzové techniky pri poraneniach končatín
Štvrtok 26/3/2015 – Čísla pre zdravie
Návštevníkom budú merané hodnoty, ktoré poukazujú na zdravotný stav pacienta:
- Tlak
- Koncentrácia glukózy
- Cholesterol v krvi
- Nasýtenosť krvi kyslíkom
- BMI