Na Slovensku vlaky zadarmo, v Mexiku autobusový lístok za drepy
V hlavnom meste Mexika sa bojuje proti obezite naozaj netradične. Lístky na mestskú hromadnú dopravu si cestujúci môžu doslova odcvičiť.
Mexiko sa snaží obyvateľov motivovať k pohybu
Mexiko je po USA druhou „najobéznejšou“ krajinou na svete. Obezitou tam trpí viac ako sedemdesiat percent obyvateľstva. Rozhodli sa teda pre nový, neobvyklý program, do ktorého sa zapojilo viac ako 70-tisíc obyvateľov. Niektoré zastávky sú vybavené automatmi, ktoré spočítajú drepy a vymenia vám ich za lístok s čiarovým kódom a blahoželaním. Takýto drepovací lístok vymeníte v ktoromkoľvek veľkokapacitnom autobuse za jazdu.
Okrem lístka si môžete vydrepovať aj krokometer
Drepovanie má vynahradiť sedavé zamestnanie a nezdravý životný štýl, a aspoň trochu podporiť pohyb. Okrem vydrepovaného autobusového lístka môžete za drepy získať aj ďalšie praktické veci. Lístky s čiarovým kódom môžete vymeniť napríklad za antistresovú loptičku alebo krokomer, ktorý je za 50 drepov. Tie však nemôžete urobiť naraz, ale počas piatich dní.
Stavba ihrísk a telocviční
Okrem drepovacích automatov má Mexiko aj iné spôsoby, ako rozhýbať svojich obyvateľov. Stavajú sa nové telocvične, fitnescentrá a ihriská. Od minulého roka sú špeciálne zdaňované nezdravé jedlá a je zákaz predávať ich v školách. Proti pitiu sladených nápojov zase bojujú kúpou fontánok s pitnou vodou, ktoré pribúdajú v mestách i školách.
Zdroj foto: flickr.com
Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o:
5 vecí, na ktoré si treba dať „bacha“ pri nákupe potravín
Etikety potravín poskytujú informácie o zložení konkrétnej potraviny.
Ako začať s cvičením, keď mám nadváhu?
Ako športovať pri obezite a nadváhe?
Ako začať s chudnutím?
Súvisiace články
Blog
- Príprava na preteky, ktoré sa neúprosne blížia
- Tréningy na bicykli nezanedbávam
- Cieľom mojich tréningov je byť lepšia
- Tip na cyklistické trasy na Liptove. Dávajte však pozor na medvede
- Niekedy je ľudské zhrešiť
- Blog Lucia_2.týždeň_V znamení "týždeň blbec"
- Blog Lucia_1. týždeň_Ideme na to!
- Lucia Kačová: Vyhrať pre mňa nie je najdôležitejšie
Tréning
- Tréning na stacionárnom bicykli, ktorý sa hodí v nepriaznivom počasí
- Športové aplikácie dávajú skvelú spätnú väzbu. Ktoré sa oplatí využívať?
- Panvové dno by mali precvičovať aj muži
- Cyklistický tréning začiatočníci_19. týždeň
- Cyklistický tréning začiatočníci_18. týždeň
- Ako si dať do tela silovým tréningom?
- Cyklistický tréning začiatočníci_17. týždeň
- Ako spáliť tuk pri ranných jazdách na bicykli?
Výživa
- Zapekané cukety
- Aj sladké môže byť zdravé. Skúste javorový sirup
- Zatracované tuky. Aké sú ich výhody a nevýhody?
- Kakao vás zbaví depresie a dodá pozitívnu energiu
- Prečo namáčať strukoviny, semienka, orechy a obilniny?
- Zelené smoothie s jahodami
- Spestrite si pitný režim osviežujúcimi čajmi
- Cuketa zasýti, očistí i vyživí. Je vhodná aj pri chudnutí
Inšpirácie
- Objavujeme Kysuce na bicykli. Tipy na skvelé trasy
- Privítajte jeseň na adrenalínových cyklotrasách
- Na bicykli po Gemeri. Aké cyklotrasy ponúka?
- Namiesto tabletiek joga
- Na bicykli po Ponitrí. Skvelé tipy na výlety
- Jedzte paradajky. Ochránia vás pred rakovinou
- Na bicykli po Liptove. Tipy na skvelé trasy
- Na bicykli po Šariši. Aké cyklistické trasy ponúka?