Registrácia na 7. ročník TELEKOM NIGHT RUN je v plnom prúde
Výnimočná atmosféra septembrovej noci. Tak sa dá charakterizovať nálada na tradičnom nočnom behu v Bratislave.
13. septembra 2015 o 19:50 už po siedmy raz vyštartujú bežci na trať Telekom Night Run. 10 kilometrov ponúkne pohľady na mnohé z bratislavských dominánt. Jedinečným je zaiste prebeh cez nákladný prístav alebo električkový tunel vedúci popod hradný kopec. Na podujatie je aktuálne zaregistrovaných takmer 2 000 bežcov.
Už tradičnou súčasťou podujatí, organizovaných spoločnosťou Be Cool, je aj beh pre tých najmenších. V predvečer 7. ročníka Telekom Night Run je na programe Rexík večerný beh, ktorý bude mať svoje zázemie v centre hlavného mesta. Na bratislavskom hlavnom námestí sa v minulom roku na štart postavilo 450 detí. Organizátori veria aj tu v nárast počtu súťažechtivých malých športovcov, program pre nich začne detskými atletickými súťažami organizovanými v spolupráci so Slovenským atletickým zväzom a spoločnosťou TESCO.
Registrácia na Telekom Night Run je v plnom prúde. Zaregistrovaných je už takmer 2000 bežcov. Po dovŕšení tohto počtu sa registračný poplatok zvýši zo 14 Eur na 16 eur. V rámci registrácie si môžete zakúpiť aj funkčné tričko adidas s motívom podujatia. Registrovať sa stále môžete na www.predpredaj.sk Na každého dobehnutého čaká v cieli nádherná medaila. Rozšírte tak svoju zbierku a vychutnajte si aj tento rok unikátny zážitok, ktorým prebeh nočnou Bratislavou nepochybne je.
Aby organizátori na samotný beh prilákali čo najviac bežcov, pripravili pre nich prípravné tréningy, ktoré sa konajú počas celého leta. Od začiatku júla si môžu bežci aj začiatočníci spoločne zatrénovať dvakrát do týždňa. Každý utorok o 18:00 na Železnej Studničke, pri dm športovej zóne na konci hlavného parkoviska, a každý štvrtok o 18:00 na Magio Pláži. Dievčatá sa môžu na beh pripravovať aj pomocou tréningového plánu bežeckého trénera a olympionika Marcela Matanina, ktorý je pravidelne zverejňovaný na portáli www.cvicte.sk/beh
Tento populárny bratislavský beh, ktorý má ambíciu dostať na štart 5 000 bežcov získal pre tento rok ešte jedno významné privilégium. Po prvýkrát bude toto podujatie zároveň aj Majstrovstvami Slovenska v cestnom behu na 10 kilometrov. Môžeme teda počítať, že okrem výnimočnej nočnej atmosféry sa dočkáme aj skvelých výkonov popredných slovenských bežcov a bežkýň.
Výber štartových balíkov bude v dňoch od 4.9.2015 – do 12.9.2015 vždy v čase od 12:00 do 19:00 v Event expo v Eurovea na 1. poschodí pri kinách.
Zdroj: PR
Súvisiace články
Blog
- Ako si „nechtiac“ urobiť bežecký osobák
- Po lete zhustla premávka v mestách. Postarali sa o to aj bežci
- Odbehnúť maratón na Mont Blanc je šialenstvo. Asi som sa zbláznil
- V kolektíve ide všetko ľahšie. Aj behanie
- Ak prídete behu na chuť, začnú sa diať veci!
- Neuveriteľné! Zvládla som svoj prvý polmaratón! Ako?
- Ako sa motivovať na pravidelné behanie. Radí bežkyňa Teri
Tréning
- Ako sa vyhnúť kŕčom pri behaní?
- Trénujeme na 10 km beh: Tréning 15. týždeň
- Trénujeme na 10 km beh: Tréning 14. týždeň
- Bežecký tréning pre začiatočníkov: 12. týždeň
- Trénujeme na 10 km beh: Tréning 13. týždeň
- Trénujeme na 10 km beh: Tréning 12. týždeň
- Bežecký tréning pre začiatočníkov: 11. týždeň
- Ako schudnúť pomocou behu?
Výživa
- Trpká pravda o sladkom cukre
- 5 pochúťok, ktoré dodajú bežcom energiu
- Posledné jedlo pred tréningom. Čo a kedy?
- Nedostatočný pitný režim dobehne (nielen) bežca
- Neskutočne zdravé konopné semienka. Chrumkáte ich tiež?
- Polenta: kedysi jedlo chudobných, dnes zdravá pochúťka
- Osviežte si pitný režim kokosovými nápojmi
- Tekvicové semienka: čím sú staršie, tým sú zdravšie
Inšpirácie
- Ako behať viac a rýchlejšie? Tipy pre začiatočníkov
- Nepodceňujte techniku pri behu. Vypomstí sa vám to
- ČSOB Bratislava Marathon sa uskutoční už po jedenásty raz
- Nevonia vám beh? Skúste spaľovať rýchlou chôdzou
- Tvarovanie postavy bez diéty. Iba úpravou „bežnej“ stravy
- Najpôvabnejší beh už tento víkend
- Tisíce „Sparťanov“ zdolávali oheň, blato i ostnatý drôt
- Nechoďte proti svojmu telu a prirodzenosti, radí TRÉNERKA ROKU 2015